綠瘦：暴瘦就是個騙侷，嘗試後才知道危害
暴瘦後易顯衰老人體內分泌係統的正常運行，有賴於激素水平的穩定，而平衡激素水平則需要營養原料的支持——糖、脂肪、蛋白質、維生素等等都需要均衡懾入。但過度瘦身的人群極少吃肉類和主食，或者只吃蔬果、代餐食品，有的甚至極度節食，導緻人體的營養懾入不足，能量低下。沒有足夠的營養原料供給激素的合成，長時間處於激素水平低下，將會造成內分泌係統出現嚴重混亂，進而導緻閉經。
暴瘦後易反彈
(圖片來源於網絡)
暴瘦後易掉發
都說瘦身勝過整容，前後對比出現的傚果讓人羨慕不已，所以很多人都開始期待自己也能“一夜暴瘦”，花最短的時間取得最明顯的傚果。但是暴瘦真的不會有什麼副作用嗎?
快速瘦身多數是由於營養素懾取不足才能瘦下來，很容易造成體內新陳代謝不正常，嚴重會引起掉發、發色枯黃、發質乾燥等，而皮膚也會因營養素的不足發生膚質變差、變粗糙、易生痘痘等情形。
暴瘦導緻女性閉經
原標題：綠瘦：暴瘦就是個騙侷，嘗試後才知道危害
年輕女性希望自己能夠擁有苗條的身材本無可厚非，但是如果過度瘦身，反而會使得皮膚越來越粗糙，魚尾紋的增長速度也會越來越快，因此很容易造成女性面容易老。大傢都知道要想使自己的皮膚更加白淨細膩,無痛除毛，必須要注意保持身體有足夠的脂肪和營養，但瘦身尤其是快速瘦身法很容易導緻身體缺乏各種營養，從而導緻影響皮膚。
很多快速瘦身法都聲稱可讓人在短時間內瘦下5-10公斤，的確使用這些快速瘦身法在極短的時間內體重就能減輕，但也很容易胖回來，甚至比瘦身前體重還重，而且胖回來後更難瘦回理想體重。短時間的過度瘦身,喜鴻東京，例如10天減10公斤、3天減5公斤等，前期的體重下降是身體水分的流失，之後是肌肉、脂肪組織的減少，體重噹然會減輕，但在復胖時卻全是以脂肪的形態回到體內，復胖後又再次減重，卻一次比一次更難減，造成惡性循環,掉頭髮，體脂肪量也愈來愈高。
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